- Einmaliges Kursangebot -

Fußgymnastik & Beckenbodentraining

bei Andrea

Samstag, den 19.04.2025 im Kursraum

Fußgymnastik

von 09:30 - 11:00 Uhr

15 €

Beckenbodengymnastik

13:00 - 14:00 Uhr

10 €

Verbindliche Anmeldung am Empfang oder per Telefon unter der 0521 139095

Freude an Bewegung, Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens, aktive Entspannung, Aufbau Ihres Fitnesslevels, Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation; für all das finden Sie bei uns ein vielfältiges Angebot.

Wählen Sie aus unserem umfangreichen Kursangebot oder trainieren Sie auf unserer Trainingsfläche an den Geräten.

Bei ärztlicher Verordnung bieten wir Ihnen die Möglichkeit an speziellen Kursen teilzunehmen und auch Krankenkassen unterstützte Präventionskurse (§20) finden sich in unserem Angebot.

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Offener Raum für Entspannung / Vagus Training

Als freies Angebot gibt es jeden Freitag um 16.30 Uhr unseren Offenen Raum.

Hier könnt ihr ohne Anmeldung und Abmeldung vorbeikommen und Entspannungstechniken erlernen,die euren Vagus Nerv aktivieren und euer Nervensystem trainieren.

So können in unserem schönen Raum Geist und Körper zusammenfinden und zur Ruhe kommen.

Es ist alles da was ihr braucht, nur ein kleines Kissen für den Kopf und etwas zu trinken könnt ihr gern mitbringen.

Über einen Spendenbeitrag zwischen 10-15 Euro für unseren Sportverein freuen wir uns.

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Viel Spaß beim Stöbern!